앵두봄이의 블로그

미국에 여행을 가거나 방문이 필요한 경우 신경 쓰이는 것이 비자 발급 여부입니다. 외국인들에게 친화적인 국가적인 이미지와 달리 실제 비자를 발급받는 과정을 생각보다 쉽지 않기에 준비를 철저히 해야 합니다. 특히 일반 관광 및 출장 문제가 아닌 유학이나 사업 등 문제로 비자를 발급받을 시 다소 복잡한 과정을 거쳐야 합니다. 입국 목적과 체류 기간에 따라 받아야 하는 비자의 종류도 달라지기에 자신에게 필요한 비자가 무엇인지 알아야 합니다. 실제로 비자 신청 후 거절되는 경우들도 많은데 미리 거절 사유를 잘 파악해 두는 것도 좋습니다. 오늘은 미국 비자 거절 사유에 해당되는 다양한 상황을 알아보고 재신청 시 요구되는 것들에 대해 알아보겠습니다. 1. 미국 비자 종류 미국을 방문하기 위해서는 목적에 부합하는 비..

생활정보 2024. 2. 25. 20:33

다른 나라로 여행을 가거나 교육을 받기 위해서 떠날 때 가장 먼저 확인해야 하는 것은 비자 발급 여부입니다. 최근에는 많은 나라들과 비자면제협정을 체결한 국가들이 많아지면서 관광 목적이나 짧은 해외 체류 정도는 비자를 발급받지 않아도 되어 조금 더 해외 여행 및 방문이 자유롭게 느껴지게 됩니다. 하지만 최근 각 나라에서는 불법체류에 대한 문제들이 발생이 많아지면서 외국인 방문에 대한 철저한 관리 감독이 이뤄지고 있습니다. 특히 미국은 국내 정치 문제로 인해 체류와 비자 발급이 까다로와지고 있는 상황입니다. 오늘은 미국 이스타 비자 발급을 위한 신청 방법과 기간 및 비용 등에 대해 알아보려고 합니다. 1. 이스타(ESTA) 비자란 미국은 한국의 가까운 동맹 국가인 만큼 국가 간 교류가 활발한 나라이기에 2..

생활정보 2024. 2. 23. 22:49

하루 종일 서서 일을 하거나 움직임이 많은 직업군일수록 하루 일과가 끝난 뒤 종아리의 불편감을 많이 느낍니다. 종아리가 붓고 무거우면 신경 쓰이는 것을 넘어 통증을 느끼기도 합니다. 온종일 신체의 무거운 무게를 감당하느라 종아리와 다리는 점점 두꺼워져가게 됩니다. 외관적으로 좋지 않을 뿐만 아니라 통증과 근육통에 시달릴 수 있습니다. 이런 종아리 근육 뭉침 부종 증상은 남녀 상관없이 자주 나타나는 일이며 일상생활에 불편함을 줄 정도로 통증이 심해지기도 합니다. 특히 자고 있을 때나 일어날 때 다리 근육에 힘을 잘못 주게 되면 쉽게 종아리에 쥐가 나는 경우가 많습니다. 말로 할 수 없을 정도의 고통이 예측 불가능하고 빈번하게 발생한다면 생활 속에서 큰 부담을 줄 수 있습니다. 1. 종아리 근육 뭉침 원인 ..

생활정보 2024. 2. 20. 11:43

위가 안 좋아져서 음식을 잘 못 먹게 되니 최근에는 변비까지 와서 고생중입니다. 건강이 한번 무너지니 연달아 다른 문제가 생기네요ㅠㅠ 그래서 변비 때문에 이중고를 겪게 되면서 배변활동에 좋은 것이 뭐가 있을까 생각하게 되었습니다. 일반적으로 변비를 해결하려면 채소나 과일을 많이 섭취해야 한다고 알고 있지만, 쉽게 해결되지 않는 것이 현실이죠. 그래서 얼마전에 푸룬이 변비에 좋다는 이야기를 듣고 편의점에서 파는 푸룬 주스를 먹어 봤습니다. 그런데 변비를 해결하다 못해 설사까지 가는 상황을 경험하면서 푸룬이 정확하게 무엇이고 어떤 효능과 부작용을 알아보려고 합니다. 특히 임산부에게도 어떤 효과가 있는지 같이 이야기해겠습니다 :) 임산부에게 좋은 푸룬 우리에게 익숙한 것은 약국에서 파는 푸룬 원액 주스일텐데요..

생활정보 2023. 9. 15. 13:32

카페인에 민감하신 분들은 커피 대신으로 녹차라떼를 차선으로 선택할 수 있을 것 같습니다. 그 외에도 녹차라떼와 같은 녹차음료는 카테킨과 같은 성분들이 풍부하게 들어 있어 항산화 효과와 함께 지방 산화에도 도움이 된다는 효능이 있어 많은 분들이 건강을 위해서도 많이 녹차라떼를 고르시기도 합니다. 하지만 카페인을 고려해서 녹차라떼를 선택하시는 것이라면 조금 생각을 바꾸셔야 할 것 같습니다. 녹차라떼는 커피 못지 않은 고카페인 식품이기 때문입니다. 아메리카노 한 잔에 평균 150mg 정도의 카페인 함량을 가지고 있는데 시중에 판매 중인 녹차라떼 카페인을 분석해 본 결과, 평균 160mg 이상의 함량을 포함하고 있었습니다. 즉, 카페인에 민감해서 커피 대신 녹차라떼를 골랐다면 잘못된 선택이라는 것이죠. 1. 녹..

생활정보 2023. 9. 14. 14:33

보통 위나 대장 내시경을 하려면 고민하는 것이 있지요. 흔히 수면으로 할지 비수면으로 할지에 대한 고민을 하게 됩니다. 저 역시 최근에 위 내시경을 받아야할 때가 와서 수면과 비수면을 고민하다가 도대체 수면 내시경 부작용에는 뭐가 있길래 이렇게 사람들이 고민을 많이 하는 것인지 알아보았습니다. 당연히 수면 내시경이 편하다는 것은 알지만 그럼에도 불구하고 왜 사람들은 쉽사리 선택하는 데 어려움을 느끼는지 궁금해졌습니다. 아무래도 수면 내시경을 자주 하면 기억력 감퇴나 치매에 더 많이 노출이 될 수 있다는 생각 때문인데요. 정말로 그런 부작용이 있는 것일까요? 수면 내시경에 대한 오해 정기적인 건강검진이 무엇보다 중요하지만 내시경을 하면서 느끼는 고통과 두려움은 정말 참기 힘듭니다. 그래서 그런 사람들을 위..

생활정보 2023. 3. 6. 20:10

병원에 다녀오면 약을 받기 위해 처방전을 받아야 하는데요. 가끔 일이 생기거나 집에 약이 있어 바로 약을 구입하지 않을 때도 있을 것 같습니다. 이럴 때 병원에서 받은 처방전 유효기간은 얼마나 되는지 궁금했습니다. 당일 약을 구입하지 않으면 다시 병원에 가서 진료를 받아야 하는 것인지 아니면 당일이 지나도 약을 처방받을 수 있는지 말이죠. 실제로 처방약 유효기간이 어떻게 되는 것인지를 알아보았습니다. 또한 병원에서 처방받은 처방약의 유통기한은 얼마나 지속되는 것인지도 같이 알아보면 좋을 것 같습니다. 처방전 유효기간 자주 있는 일은 아니지만 처방전을 받고 바로 약국에 가지 못하는 경우가 발생하기도 합니다. 그럴 때는 받은 처방전이 무색해질 때가 있지요. 당시에는 약이 필요없다고 해서 약국에 가지 않았지만..

생활정보 2023. 2. 19. 23:18

유난히 추운 올해 겨울, 난방비 폭탄으로 마음까지 더 시렵게 만드네요. 다른 공공요금 중에서도 가스비가 사실 비중이 높은 편이라 겨울이 되면 난방비가 얼마나 나올까 걱정되었는데 올해 겨울은 평소에 2-3배가 나왔다는 주변 이야기를 들으니 무섭기만 합니다. 그리고 앞으로도 더 오를 것이라는 공포감에 마음이 답답해지기도 합니다. 아이가 있는 집이기 때문에 실내 온도가 너무 낮을 수가 없어 보일러를 덜 돌리고 싶어도 그럴 수가 없는 상황이네요ㅠㅠ 보일러를 절약하면서 돌리는 방법을 찾던 중 보일러 예약이라는 기능을 알게 되었습니다. 실제로 난방비 절약 방법으로 보일러 예약 기능을 많이들 이야기하시는데요. 보일러 예약 기능을 언제 어떻게 사용해야 효율적인지 알아보도록 하겠습니다. 보일러 예약 기능이란 보일러에는 ..

생활정보 2023. 1. 31. 21:40